KOMMUNIKATION & SELBSTMANAGEMENT Zeit- und Selbstmanagement - Mit weniger Stress mehr erreichen Zeit ist kostbar und oft hätte man gerne etwas mehr davon. Zusätzlich hätte man auch gerne mehr Energie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Jedoch steigen die Anforderungen im Beruf immer mehr an. Leistungsdruck, Stress, Frustration, tägliche Hektik gehören für immer mehr Menschen zum Alltag. Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout nehmen in Deutschland nach Berichten der Krankenkassen stark zu. In diesem Seminar stellen wir Ihnen neben verschiedensten klassischen Methoden ein völlig neues Konzept für Ihr Zeit- und Selbstmanagement vor, welches den üblichen Belastungen entgegenwirkt und nachhaltige Erfolge ohne ständigen Leistungsdruck ermöglicht. Buchungsnummer: K-05 Dauer: 2 Tage Link zum Seminarshop Kursgebühr/Teilnehmer: 1.290,00 EUR Zielgruppe Personen, die ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren und nachhaltig noch erfolgreicher sein möchten Burn-out vorbeugen, bessere Work-Life-Balance erreichen Die Anzahl der Personen, die von einem Burn-out oder von stressbedingten Krankheiten betroffen sind, steigt ständig an. Dies mag wenig verwundern, da die Belastungen und Stress in unserem täglichen Alltag immer mehr zunehmen. Darauf sollten Sie sich einstellen und sich wappnen, indem Sie Ihre eigene Resilienz erhöhen und für eine bessere Work-Life-Balance sorgen. In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, wie Sie für mehr Entlastung bei sich selbst sorgen können. Es wird insbesondere auf den Abbau von belastenden Aspekten und weniger auf Entspannungstechniken eingegangen. Buchungsnummer: K-30 Dauer: 3 Tage Link zum Seminarshop Kursgebühr/Teilnehmer: 1.340,00 EUR Zielgruppe Führungskräfte, Projektleiter, Product Owner, Scrum Master und Personen, die unter starkem Stress und hohen Belastungen stehen. Heikle Gespräche führen - gut gewappnet sein für schwierige Gespräche Immer wieder stehen Sie vor der Aufgabe “heikle” Gespräche führen zu müssen. Darunter sind Gespräche und Gesprächssituationen zu verstehen, wie beispielsweise anderen zu widersprechen, schlechte Nachrichten zu überbringen, auf Probleme hinweisen zu müssen, empfindliche Themen anzusprechen, Angriffe abzuwehren, Vor- und Einwände zu meistern, auf Vorwürfe und Beschwerden zu antworten, auf Machtmanöver zu reagieren, Grenzen aufzuzeigen, usw. Wenn für Sie dann auch noch viel auf dem Spiel steht, stellen diese “heiklen Gespräche” eine besondere Herausforderung für Sie da, für die Sie besonders gut gewappnet sein sollten. Buchungsnummer: K-40 Dauer: 1 Tag Link zum Seminarshop Kursgebühr/Teilnehmer: 630,00 EUR Zielgruppe Führungskräfte, Projektleiter, Scrum Master, Product Owner, Berater und Mitarbeiter 28